Spelansvar & Hjälp
Spel ska vara roligt och underhållande. Vi tar spelansvar på största allvar och vill att alla ska spela på ett säkert sätt.
Varningssignaler för spelberoende
Det är viktigt att känna igen varningstecken tidigt. Här är några tecken på att spelandet kan vara på väg att bli ett problem:
- • Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora
- • Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar genom att spela mer
- • Du ljuger för familj och vänner om ditt spelande
- • Du försummar arbete, studier eller familj på grund av spelande
- • Du har svårt att sluta spela även när du vill
- • Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela
Få hjälp direkt
Stödlinjen
Kostnadsfri och anonym hjälplinje för dig som behöver stöd kring spelproblem.
020-81 91 00
Öppet alla dagar 09:00-21:00
Du kan också chatta eller skicka e-post via deras webbplats
Andra hjälporganisationer:
Spelberoendes Riksförbund
Erbjuder stödgrupper och hjälp till både spelberoende och anhöriga över hela Sverige.
Anonyma Spelare
12-stegsprogram med regelbundna möten för personer med spelproblem.
Landstingets spelmottagningar
Professionell behandling finns tillgänglig på specialiserade mottagningar i flera regioner.
Spelpaus.se - Självavstängning
Spelpaus är en tjänst där du kan stänga av dig själv från alla licensierade casinon i Sverige. Avstängningen gäller för alla spelbolag med svensk licens.
Så fungerar Spelpaus:
- 1. Identifiera dig med BankID
- 2. Välj period: 1 månad, 3 månader, 6 månader eller på obestämd tid
- 3. Avstängningen träder i kraft omedelbart
- 4. Du kan inte avbryta en pågående Spelpaus
Verktyg för säkrare spelande
Alla licensierade svenska casinon erbjuder verktyg för att hjälpa dig spela ansvarsfullt:
Insättningsgränser
Sätt dagliga, veckovisa eller månatliga gränser för hur mycket du kan sätta in.
Tidsgränser
Begränsa hur länge du kan spela under en given period.
Förlustgränser
Sätt en maxgräns för hur mycket du kan förlora under en period.
Verklighetscheck
Få regelbundna påminnelser om hur länge du har spelat och hur mycket du har förlorat.
Råd för ansvarsfullt spelande
- ✓ Spela endast för nöjes skull, inte för att tjäna pengar
- ✓ Sätt en budget innan du börjar spela och håll dig till den
- ✓ Spela aldrig med lånade pengar
- ✓ Ta regelbundna pauser och balansera spelandet med andra aktiviteter
- ✓ Spela aldrig när du är påverkad eller känner dig nere
- ✓ Acceptera förluster som en del av spelandet
- ✓ Sök hjälp tidigt om du känner oro
Behöver du prata med någon?
Stödlinjen: 020-81 91 00
Kostnadsfritt, konfidentiellt och anonymt